Чтобы не платить всю жизнь фармацевтам

Ожирение, диабет, гипертония – болезни 21 века. Конечно, мы боремся с ними, выпуская все больше и больше лекарственных препаратов. Только болеем не меньше. Ответ напрашивается сам - нужно научиться не болеть. И начинать надо с раннего детства.

О чем преимущественно заботятся современные родители? Накормить посытнее, укутать потеплее, и чтобы не шалил, не мешал. А ведь природа с самого рождения заложила в малыше огромный потенциал энергии. У новорожденного есть рефлексы сосания, хватания, плавания и другие которые без соответствующей стимуляции исчезают к 3—4 месяцам. Можно, конечно, возить ребенка в специальные спортивные группы раннего развития, но гораздо проще и эффективнее создать дома детский спортивный уголок. Где он с раннего возраста в привычной домашней обстановке с помощью мамы и папы будет учиться владеть своим телом, определять меру своих сил и возможностей, развивать осторожность. Лесенки, горки, подвешенные веревки, канаты, кольца – все это даст возможность окрепнуть мышцам спины, плеч, брюшного пресса малыша, его пальчикам, кистям рук. Ребенок становится гибким, ловким, находчивым. Ради этого стоит пожертвовать несколькими квадратными метрами жилплощади.

Организовывая такой уголок, необходимо постараться сделать его настоящим уголком здоровья для всей семьи, но, прежде всего, он должен быть интересен для самого ребенка, в любом возрасте. Здесь уместно вспомнить старые добрые, хорошо зарекомендовавшие себя спортивные снаряды, а это в первую очередь, шведская стенка. Многофункциональные, позволяют выполнять различные упражнения, малогабаритные, впишутся в размеры любой даже небольшой комнаты, просто и надежно крепятся, подходят детям разного возраста. А если добавить еще несколько доступных спортивных снарядов, получится настоящий уголок здоровья, где ребенок сможет эмоционально разрядится, развиться физически в любое время года, не зависимо от погоды за окном.

Родители гордятся собой, если их чадо красиво, модно одето, имеет дорогие игрушки. Только никого не смущает, что под этим внешним лоском может быть слабенькое, неразвитое тельце вечноболеющего ребенка. Чтобы он не платил потом всю жизнь фармацевтам, о его здоровье нужно позаботится сегодня.